FMM POWER: Functionele Kracht & Shaping in Small Group Training
Wil jij je lichaam functioneel trainen, shapen én de gezelligheid van een groepsles ervaren met de aandacht van personal training?
Ontdek dan FMM POWER, onze gespecialiseerde Small Group Training bij FMM!
Functionele Training met Begeleiding: Shape Jouw Lichaam
Met onze Small Group Training FMM POWER sport je in kleine groepjes van maximaal 12 personen.
Dit unieke format combineert de motiverende sfeer en gezelligheid van een groepsles met de mogelijkheid om intensief aan jouw individuele doelen te werken. Onze professionele instructeurs zorgen voor afwisselende en uitdagende workouts van maximaal 45 minuten, waarin je zowel je kracht als je uithoudingsvermogen verbetert.
Waarom Kiezen voor FMM POWER Small Group Training?
- Kleine Groepen, Grote Aandacht: Dankzij de beperkte groepsgrootte krijg je volop persoonlijke aandacht.
De instructeur heeft oog voor jouw uitvoering, techniek en progressie. - Efficiënte Full Body Workouts: Elke sessie is ontworpen voor maximale effectiviteit.
We focussen op oefeningen die bijdragen aan kracht, conditie en balans, zodat je het meeste uit je 45 minuten haalt. - Training op Maat, Voor Ieder Niveau: Of je nu net begint met krachttraining of al een doorgewinterde sporter bent, FMM POWER is toegankelijk en uitdagend voor elk trainingsniveau. We passen de oefeningen en intensiteit aan jouw persoonlijke capaciteiten aan.
Bouw Kracht op met Small Group FMM POWER
Wil jij je hele lichaam versterken? Onze Small Group FMM POWER trainingen zijn specifiek ontworpen om je algehele kracht significant te vergroten. Deze trainingen bieden de perfecte combinatie van oefeningen met en zonder gewichten, gericht op het versterken van elke grote spiergroep in je lichaam.
De FMM POWER sessies leggen de focus vol op krachtontwikkeling. We gebruiken een gevarieerde mix van kleine dumbbells, barbells en lichaamsgewichtoefeningen om een uitgebalanceerde en complete workout te bieden die alle belangrijke spiergroepen aanspreekt. Met een intensiteitsniveau dat schommelt tussen gemiddeld en hoog, zorgen we ervoor dat je continu wordt uitgedaagd om je kracht effectief en progressief te vergroten.
De FMM POWER Aanpak:
Dit trainingsformaat zorgt niet alleen voor een veilige training onder nauwkeurig toezicht van onze deskundige trainers, maar bevordert ook een sterk gemeenschapsgevoel. Deelnemers motiveren elkaar, wat bijdraagt aan een positieve en stimulerende trainingsomgeving.
Elke FMM POWER sessie start met een grondige warming-up om je spieren en gewrichten optimaal voor te bereiden op de inspanning die volgt. Daarna duik je in de kern van de training, waarin je met verschillende gewichten en oefeningen aan de slag gaat om je krachtdoelen te bereiken. Cruciaal in onze aanpak is de juiste rust tussen de sets. Dit is essentieel om de training zo effectief mogelijk te maken, spiergroei te optimaliseren en overbelasting te voorkomen.
Voordelen van FMM POWER:
✔️Body Shape
✔️Spieropbouw
✔️Fitter worden
✔️Stoom afblazen
✔️Gepersonaliseerde groepstraining
✔️Effectief gebruik van gewichten en barbells voor maximale resultaten
Investeer in Jouw Kracht: Prijzen FMM POWER
Kies het abonnement dat het beste bij jouw trainingsfrequentie en doelen past:
- 1x per week: €149 per maand (1maand opzegtermijn)
- 2x per week: €249 per maand (1maand opzegtermijn)
- Onbeperkt trainen per week: €449 per maand (1maand opzegtermijn)
Zet vandaag nog de stap naar een sterker en fitter lichaam met FMM POWER! Neem contact op voor een proefles of meer informatie.
VOL = VOL
Aanmelden kan via:
Telefoon: 06 82 15 15 49